Что такое венустрафобия, или боязнь красивых женщин
#Венустрафибия, так называется ✔боязнь красивых женщин,✔ мешает мужчине строить личную жизнь, препятствует знакомству и общению с женщинами, провоцирует неудачи в интимной сфере. На запущенных стадиях больной испытывает трудности даже в рамках дружеских или деловых отношений с женщинами, что мешает построению карьеры и общему развитию. Из-за чего появляется этот страх, и как с ним справиться – расскажет психология.
Что это за фобия
Венустрафобия, или #калигинефобия – это патологическая боязнь красивых женщин. Она относится к социальным фобиям и страхам неловких ситуаций.
Пик венустрафобии приходится на подростковый возраст. Это объясняется естественными возрастными изменениями, психической нестабильностью и выраженным интересом к девочкам в сочетании с дефицитом знаний о построении отношений. Если родители не помогают подростку, то комплексы усиливаются, а вместо адекватных паттернов взаимодействия с девушками формируются деструктивные модели поведения и страх. Однако это не единственная причина развития фобии. И появиться она может не только в подростковые годы.
Причины возникновения
Основная причина страха – комплексы мужчины, его застенчивость и неуверенность в себе. Он боится попасть в неловкую ситуацию, оказаться отвергнутым или униженным, быть высмеянным. Венустрафоб считает, что он недостоин красивой женщины. Что он недостаточно красивый, состоятельный, умный, успешный и т.д.
Откуда возникает такая установка, что предшествует формированию такого типа личности? Авторитарная или гиперопекающая мать, бабушка . Чаще всего проблему нужно искать в детстве, реже причина фобии скрывается во взрослой жизни, например, неудачном опыте отношений. Так или иначе, комплекс неполноценности у мужчины формирует женщина (мама , бабушка или бывшая возлюбленная).
Что влияет на самооценку мужчины:
прилюдное расставание, унижение, оскорбление;
чрезмерная критика;
завышенные требования и ожидания;
наказания;
акцентирование внимания на неудачах и недостатках мужчины;
сравнение с другими мужчинами;
эмоциональная холодность, отвержение.
Чаще страх возникает в результате авторитарных отношений в семье в детском возрасте .
Часто страх в форме агрессивного отношения к женщинам передается от отца✔ к сыну. ✔Папа с детства формирует в голове ребенка установку, что красивые женщины меркантильны, циничны, коварны, любят погулять, изменяют и т.д. Зачем отцы это делают? Потому что не смогли справиться со своими травмами и комплексами, сами больны и обижены.
Признаки и проявления венустрафобии
Венустрафоба охватывает паника при одной мысли о предстоящей встрече✔ или при виде красивой девушки на улице, в транспорте, на работе. Стремление уйти от встречи с объектом страха, как можно скорее завершить контакт – главный признак фобии. В отношениях такие мужчины неуверенные, нерешительные, пугливые, молчаливые.
При общении с девушками больной теряется, он путает слова , у него начинает дрожать голос. К вегетативным проявлениям фобии относится:
тахикардия;
гипертония;
гипергидроз;
головокружение;
судороги;
онемение;
озноб;
чувство удушья;
болевой синдром.
При осложненном течении болезни человек может упасть в обморок. Или вести себя неадекватно, например, нагрубить девушке, проявить агрессию в ее сторону, оскорбить. Некоторые венустрафобы пытаются отомстить всем женщинам (на самом деле какой-то одной даме из прошлого), ✔унизить их и оскорбить,✔ самоутвердиться за их счет.✔
Виды боязни девушек
Чего на самом деле боится венустрафоб:
Страх отказа. Мужчина боится познакомиться с красивой девушкой, потому что считает себя недостойным ее, некрасивым, неухоженным. Или потому что боится конкуренции (наверняка у такой красавицы хватает кавалеров). Парадокс в том, что красивые женщины чаще других страдают от одиночества. Виной тому – страх мужчин.
Страх оказаться в центре внимания. Красивая девушка приковывает взгляды мужчин и женщин. Соответственно, и на ее партнера будут обращать внимание. Пугает как само пристальное внимание, так и то, что может сопровождать его: обсуждение, сравнение, конфликты и прочее.
Боязнь оказаться в тени. Некоторые мужчины наоборот боятся померкнуть на фоне эффектной девушки, лишиться какого-либо внимания.
Страх неудачи в постели. Некоторые мужчины боятся разочаровать женщину или получить отказ в близости.
Страх несоответствия требованиям, ожиданиям, интересам, потребностям женщины. В обществе распространен миф, что красавицы выходят замуж только за красавцев, успешным и богатых мужчин. На самом деле все зависит от предпочтений конкретной женщины. А мудрые женщины кроме того знают, что выходить замуж нужно за перспективных мужчин, а не выбирать уже состоявшихся. Что касается внешней, физической и ментальной привлекательности, то у каждой женщины свои предпочтения и своя система ценностей. Да и не будем забывать, что мужчина с фобией отличается неадекватным самовосприятием. Возможно, он считает себя некрасивым, но в глазах женщины выглядит как предел ее мечтаний.
Страх оказаться высмеянным. После прочтения предыдущих пунктов напрашивается вывод – действуй, рискуй, пробуй. Но в противовес этому возникает новый страх – боязнь оказаться высмеянным после того как рискнешь. Человек боится насмешек и высокомерия со стороны самой девушки или других людей.
Это важно! Необходимо понять, чего конкретно вы боитесь. Это поможет конкретизировать сферу, где нужно искать психотравму, и определить специфику проблемы.
Как можно избавиться от фобии
Чтобы избавиться от страха, нужно определить его главную причину. Важно разобраться, почему человек считает себя недостойным. Для этого в психологии используется психотерапия.
Психотерапия
В ходе психотерапевтической беседы психолог и клиент подбираются к бессознательной причине страха, находят психотравму. После этого начинается работа по анализу опыта и изменению отношения к нему. Программа коррекции подбирается индивидуально. На что она направлена:
повышение самооценки;
избавление от комплексов;
развитие уверенности в себе;
работа по самопринятию и любви к себе;
изучение своих сильных и слабых сторон, работа над собой;
развитие коммуникативных навыков.
В рамках коррекции могут быть использованы такие методы психотерапии как гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз. Для диагностики травмы и ее проработки подойдет психоанализ, психодрама.
Если фобия осложнена паническими атаками, то специалист выписывает медикаменты. Это могут быть как симптоматические препараты, например, для коррекции работы сердца, так и седативные средства, транквилизаторы. На легких стадиях фобии могут быть назначены успокоительные препараты на растительной основе, травяные чаи.
Как справиться самостоятельно
Постарайтесь убедить себя в иррациональности страха. О чем нужно помнить, при знакомстве с девушками:
Внешность не связана с характером и поведением. Откажитесь от стереотипа, что все красавицы высокомерные и избалованные.
Понятие красоты субъективно. Любой человек может получить отказ при попытке познакомиться. И дело не только во внешности, причиной может стать что-то другое, в том числе личные комплексы или внутренние конфликты девушки. Не стоит бояться отказа и все воспринимать на свой счет.
Только регулярная встреча со страхом поможет победить его. Общайтесь и знакомьтесь с девушками. Постепенно вы поймете, что дело не во внешних параметрах, и бояться красивых девушек не стоит.
Одна истина справедлива всегда – пока вы не полюбите себя, вас никто не полюбит. Потому займитесь самоанализом и работой над собой. Разберитесь в себе, узнайте свои достоинства и недостатки, примите и полюбите себя. После этого сама собой появится уверенность, и исчезнут фобии. Нужно избавиться от комплекса неполноценности.
Что поможет справиться с комплексами и неуверенностью:
курсы ораторского искусства и актерского мастерства;
ежедневное выполнение по одному пункту из личных страхов, ситуаций стеснения;
занятия спортом (подтянутая фигура, сила и выносливость никогда не будут лишними);
всесторонняя самореализация, жизнь в гармонии со своими желаниями, потребностями и способностями.
Ежедневно бросайте сами себе вызов, например, поставьте цель подойти на улице к пяти женщинам и спросить номер телефона.
Последствия венустрафобии
Самое страшное последствие калигинефобии – одиночество мужчины и (или) насилие над женщинами. Венустрафоб или остается один, или связывает свою жизнь с непривлекательной для него девушкой, делая несчастным себя и ее, или унижает, избивает, оскорбляет красивых женщин. Иногда бывает такое, что больной женится на красивой девушке, но в отношениях он становится тираном. Патологическая ревность, жестокость, насилие делают женщину неуверенной, непривлекательной, закомплексованной, некрасивой.
